自打上班天天盯电脑，加上下班抱着手机刷，眼睛常年干涩酸胀，盯屏幕一小会儿就发晕，视物灰蒙蒙的，试过不少网红护眼产品，收效平平。前段时间在北京偶然找到一家视力养护门店，抱着试试看的想法过去体验了一次。

进店没有一上来就疯狂推销办卡，工作人员先细致询问日常用眼习惯、作息作息，耐心讲解长期近距离用眼带来的视疲劳问题，手法轻柔做眼周穴位放松，全程会讲解每一步护眼原理。做完当场就觉得眼部紧绷感消散不少，干涩异物感明显缓解，看窗外景物清亮很多。

后续偶尔抽空过来调理，同时跟着店里科普改掉关灯玩手机、久坐盯屏幕的坏习惯，坚持遵循 202020 用眼法则，日常多远眺、补充护眼果蔬。客观说没法根治近视，但长期养护确实大幅改善用眼疲惫，整个人用眼舒服太多。

真心觉得这家很靠谱，不夸大功效、不套路消费，在北京被眼疲劳困扰的朋友可以参考。